Namak se danton ko chamkaen/, एक चुटकी नमक दांतों को मोती जैसा चमका देगा, लेकिन इस प्रकार करना है।

घर के रसोई में नामक एक ऐसा चीज है, जिसका इस्तेमाल न किया तो अच्छे व्यंजन में भी स्वाद नहीं आता है। अगर किसी साग सब्जी में इसकी मात्रा अधिक हो जाए तभी स्वाद खराब हो जाता है। भोजन में जितना महत्व नमक का है उतना ही इसमें आयुर्वेदिक गुण भी पाया जाता है। आज हम बात करने वाले हैं नमक का प्रयोग कर आप अपने दांतों को काला और पीला होने से बचा सकते हैं। टूथपेस्ट वाले भी प्रचार में नमक की बात करते हैं। इसका मतलब है कि दांत को साफ करने में नमक की अहम भूमिका है। आईए जानते हैं नमक का प्रयोग दांतों को साफ करने में कैसे किया जाए।

दांतों को साफ करने में नमक का प्रयोग निम्न तरीका से कर सकते हैं।

1, नमक और सरसों का तेल।

एक चुटकी नमक में थोड़ा सा सरसों का तेल मिला दें और अपने उंगली के सहायता से दांतों पर धीरे-धीरे लगाएं। ऐसा थोड़ी देर करने के बाद साफ पानी से कुल्ला कर ले। ध्यान रखें नमक और तेल से दांत साफ है केवल हफ्ता में एक या दो दिन ही करना है। कुछ दिन ऐसा करने से आपके दांत से बिल्कुल चमकीला बन जाएंगे।

2, नमक और ब्रेकिंग सोडा,

एक चुटकी नमक में एक चुटकी ब्रेकिंग सोडा मिलाकर उंगली की सहायता से अपने दांतों पर लगाएं। 2 मिनट तक इसी तरह अपने दांतों पर नमक और बेकिंग सोडा का लेप लगाते रहे। कुछ दिन ऐसा करने से आपके दांत बिल्कुल साफ हो जाएंगे।

3, नमक और नींबू का रस।

नींबू में प्राकृतिक के ब्लीचिंग का गुण होता है। एक चुटकी नमक में के चार बंदे नींबू का रस मिलाकर अपने उंगली की सहायता से दांतों पर रगड़े। कुछ दिन ऐसा करने से आपके दांत बिल्कुल साफ हो जाएंगे।

4, नमक ,अदरक और शहद।

अदरक में एंटीबैक्टीरियल और एंटीफैलेमेटरी गुण पाया जाता है जो कैविटी से बचाता है। दांतों को साफ करने के लिए आपको एक चुटकी नमक में थोड़ा सा अदरक और शहद मिलाकर पेस्ट बना ले। इस पेस्ट को ब्रश पर लगाकर धीरे-धीरे दांतों पर लगाएं। कुछ दिन ऐसा करने से आपका दांत तो साफ हो ही जाएगा साथ ही मुंह से दुर्गंध आने की समस्या भी समाप्त हो जाएगी।

Disclaimer,.  नमक से प्रतिदिन दांत साफ करने से आपके मसूड़े में नुकसान भी हो सकता है। आपके दांतों का मसूर छिल सकता है। इसलिए दांतों को साफ करने के लिए नमक का प्रयोग करें तो केवल हफ्ता में एक दिन करें। ज्यादा जानकारी के लिए किसी दंत चिकित्सक से परामर्श लेकर ही ऐसा करें।

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