रात को सोते समय गर्म पानी के साथ इस चीज को एक चम्मच लेने से सुबह पूरा पेट साफ हो जाता है।

दोस्तों सारी बीमारियां पेट से पैदा होती है। अगर आपका पेट सही नहीं है तो कई बीमारियों को जन्म दे सकता है। इसलिए पेट का साफ होना बहुत जरूरी है। पेट साफ नहीं होने से कब्ज और गैस जैसी बीमारियां का शिकार आप हो जाते हैं। आज हम इस आर्टिकल में एक ऐसे घरेलू नुस्खे के बारे में बताने जा रहे हैं जिसका प्रयोग कर आप अपने पेट को बिल्कुल साफ रख सकते हैं। आज के अनियमित खान-पान और भाग दौड़ की जिंदगी में 80 फ़ीसदी लोग पेट के बीमारी से परेशान है। इसलिए मैं बहुत आसान और सरल घरेलू नुस्खे के बारे में बताने जा रहे हैं जो आसानी से आपके घर में मिल जाएगा।

सामग्री

1 त्रिफला पाउडर, 2, शहद, 3 गर्म पानी

दोस्तों त्रिफला पाउडर आपको बड़ी आसानी से किसी भी पंसारी के दुकान पर मिल जाएगा। त्रिफला का मतलब होता है तीन फलों का मिक्स। इसमें आंवला, हर्रे और बहेड़ा होता है। आप त्रिफला पाउडर को दुकान से खरीद लाइन और उसे सुखा लें, अब इस त्रिफला को किसी खाल में डालकर पाउडर बना लें। इस पाउडर को किसी कांच के बोतल में भरकर रखें।

सेवन विधि,

रात में खाना खाने के बाद सोने से पहले 6 ग्राम त्रिफला पाउडर और एक चम्मच शहद गर्म पानी के साथ लेने से सुबह आपका पेट बिल्कुल साफ हो जाएगा। ऐसा नित्य प्रतिदिन करने से आप के पेट बिल्कुल साफ रहेगा और कब्ज और गैस जैसी समस्या जिंदगी में कभी नहीं होगी। यह अनुष्का पेट के लिए रामबाण है।